こんにちは！福島です。

寒い日が続きますが、皆さん体調を崩されてはいませんか？

私は寒い季節は苦手なので、家の中でできる趣味をみつけようと『曼荼羅アート』というものに挑戦してみました(^^♪

 

黒い紙にコンパスで円を描いて…

色ペンで点や線を描くだけ！

額に入れると作品のようになりました(^^)

トントントンとリズミカルに描く行為は、心が無になり軽い瞑想状態を感じることができるようです。
ヒーリング効果があるみたいですね(*^-^*)
ペンの色や点の打ち方を変えると全く違う印象の曼荼羅アートになります。

やり始めるとハマりますよ～！
寒い季節の趣味に、皆さんもいかがですか(*^^*)